INGRESSO LIBERO

Come si manifestano ansia e stress - Aspetti positivi e negativi - Riconoscere i primi sintomi del disturbo - Percezioni fisiche, mentali e ambientali - Consapevolezza e non consapevolezza - La comunicazione - Sonno veglia e cicli circadiani - I quattro percorsi per il benessere psicofisico. Sono questi gli argomenti oggetto della conferenza, per avvicinarsi al tema e per riflettere su un problema che ci accompagna spesso, collegato a ritmi di vita e di lavoro che non rispettano più un naturale bisogno di pause e di tranquillità.